Als je als persoon het weet dat je het moeilijk hebt om te kunnen afvallen dan is personal trainer Den Bosch misschien wel belangrijk, omdat die je laat weten hoe je het beste kunt afvallen en hoe je dat dan samen met hem kan gaan uitzoeken.
Wat is een personal trainer?
De personal trainer is een professional die mensen begeleidt bij het sporten. De personal trainer geeft uitleg en instructies bij de verschillende oefeningen. Ook stelt de personal trainer doelen en zorgt dat deze doelen behaald worden. Ook kijkt de personal trainer naar de sterke en zwakke punten van zijn leerling door hen bepaalde opdracht uit te laten voeren. Ook kunnen deze opdracht uitgevoerd worden om verbetering in conditie en kracht te meten. Naast het advies en de begeleiding bij het fitnessen, kan de personal trainer ook advies en begeleiden bij andere dingen bieden. Denk hierbij aan algemene gezondheid en advies over voeding. Ook als de personal trainer denkt dat de leerling een medische aandoening heeft, moet de personal trainer zijn leerling doorverwijzen naar de juiste professioneel. De personal trainer moet dus goed in kunnen schatten wat er aan de hand is. OOk moet de personal trainer goed weten welke oefening waarvoor geschikt is. Voor iemand met rugpijn zijn bepaalde oefeningen niet geschikt, terwijl andere oefeningen goed zijn om de rugspieren te versterken. De personal trainer moet goed naar zijn leerling kunnen luisteren en de juiste informatie weten te bemachtigen.